没想到，这届00后大一便开始卷实习了……

摘要：在校大学生的实习开始时间已呈现明显的前置化趋势，不过，“卷”实习并非万能。

暑假接近尾声，不少大学生离开自己的实习岗位，回到校园。

新闻专业的大学生趁暑假到各报社实习是惯例，今年有些不一样，部门里来了两位大一学生，刚满19岁。同事们惊叹，刚上完大一就出来实习吗？这么早！回忆起当年，大多数人在他们的年纪，都还在校园里“玩泥巴”。

大一便实习，在00后中间不稀奇。在校大学生的实习开始时间已呈现明显的前置化趋势。2022年《上海市大学生实习实践状况调查》显示，超过4成申城大学生选择在低年级开始实习。

越来越多的在校大学生把实习作为增加职场经验值的最佳途径，并期望以此获得通向理想工作的钥匙。不过，“卷”实习并非万能，一味随大流也不可取。与其盲目实习，不如先找到兴趣方向，有的放矢，从容实现自我提升。

毕业生在2023上海高校毕业生就业实习招聘会上求职洽谈。赖鑫琳摄

同辈竞争的压力

这个暑假，大学生实习有多热？就在7月下旬，浙江宁波推出2023年度大学生暑期机关事业（国企）单位实习活动，提供实习岗位1222个，启动报名一周就收到简历6000多份，个别热门岗位报录比高达44:1。

大二学生小雨上一份实习完成后，便想着把岗位推荐给其他有需要的同学，于是在学校的一个微信群里发了消息。没想到消息发布不到一分钟，就有十几人申请加她微信好友。验证通过后小雨发现，这些人有同级的同学，也有大一新生。

不少学生选择实习，是因为不想落后。“实习是一件必须要完成的任务。”在大一学生小葛就读的院校，实习工作经历被写入学生教学规划，算作学分，这也就意味着，只有找到实习岗位，几年后才能顺利拿到毕业证。

同辈竞争带来了巨大压力。对于现在的“00后”而言，生活在网络时代，“同辈”的概念早已超出身边同学、朋友的范畴，社交平台上优秀的同龄人层出不穷，更加重了这种焦虑。比如，小葛所在的广告学，“卷”实习的氛围格外浓厚，社交平台上，“大一获得4份实习”等经验帖漫天横飞。“刷到这种帖子，不自觉便感到焦虑。”小葛说，“大家都在实习，少一份实习，就是少一分未来求职的竞争力，谁都不甘心落于人后。”

商科学生小李也是被“卷”进来的学生之一。在他原本的规划里，大三再找实习也不迟，后来频繁刷到同龄人的实习经验帖，“他们以后都可能成为我求职的竞争对手，每条帖子都在提醒我，再不实习就来不及了”。大二开始，小李盯紧几家互联网大厂，四处寻找机会，并成功拿到实习录用通知。他已转变身份，成为制造焦虑的“源头”之一。去年11月以来，他开始经营自媒体账号，分享实习经验，已积攒了近1.4万粉丝。他的置顶内容中，19岁、大二、零经验、进大厂、5份实习等关键词，都是当下社交平台的流量密码。这条帖子收获将近1万个点赞和收藏。100多位网友在评论区求教：怎么做到的？需要准备什么？我是不是也可以……

招聘会上，求职者在了解招聘企业信息。 新华社记者 刘颖 摄

盲目实习不可取

“卷”实习并不意味着能有好工作。低年级大学生实习时，大多年龄不到20岁，很多学生很快感受到了学生身份与社会岗位的冲突。

大学生一开始找实习岗位都不容易，因为缺乏经验，简历也几乎一片空白，他们不得不采取海投策略——小葛的同专业室友在四五个求职软件上注册、申请，向各个用人单位投递了几百封简历，只收到3份面试通知，最终无一录用；求职软件每个账号有简历投递数量的上限，小李便开通多个账号，大概共投递出3000多份简历。

另外，课堂上学习的内容和实际工作要求有时存在差距。小葛的工作内容是美工设计，她个人独特的设计风格在课堂上被鼓励，因为不符合市场审美，设计稿到实习公司被要求大改、重做。她在媒体机构实习的同学说，课堂上学习的采写编评难用上，工作进度往往困在找不到采访对象的阶段，而这更考验待人接物的经验和方式。

小葛时常感觉，职场对自己并不友善，有时候会陷入自我怀疑，摊派到她手上的工作大多是跑腿、打印，甚至拿快递、订外卖等。而她的同学中，有人在电视台栏目组实习，只能做琐碎的工作，布置场地、采买物资、与艺人对接沟通等；有人在基层法院实习，从送文件、打扫卫生做起，两个月后才接触到文书传达工作。

实习生们介绍，大一、大二去实习时，一般接触不到岗位上核心的工作内容，也很少能得到专业技能上的提升。与此同时，大学前两年是四年中课程安排较多的时期，但实习一般需要“每周至少在岗3天”……类似做法得不偿失，猎头公司的一位朋友告诉记者，“很多应届毕业生简历很好看，大学几年完成七八份甚至十几份实习，不过有的用人单位会专门绕开这些毕业生，尤其在理工科专业，对基础知识和应用技术要求比较高，实习过多的学生反而缺乏沉淀，容易后劲不足。”另外，用人单位也担心，过早以实习生身份进入职场的学生，对职业的好奇心和新鲜感消耗太多，可能很快进入倦怠期。

校园招聘会开启“就业招聘+实习见习”模式，求职者和招聘人员交流。 新华社记者 刘颖 摄

做出适合自己的选择

也有人做出不一样的选择。小顾就读于计算机相关专业，这个暑假，他参加了学校的支教活动，他明确表示，大学期间没有实习打算。“即便一直埋头学习，到工作岗位后，学到的技能知识可能仍无法应付工作，哪来的精力去实习呢？”

还有一部分学生，实习职业与之后就业无关，更大动力是挣钱。小黄在动画学专业，有较为丰富的艺考经验，最近在画室当老师，辅导儿童绘画；允晨在一所师范类院校学习教育学，暑假到教育机构找了份英语助教的工作。“通过工作换取报酬，而不是伸手跟家里要钱，消费的时候比较‘松弛’。”小黄说。

“实习非常重要，但不是为了拿到一个好看的简历。”职业规划师晓媛说，她不建议学生为了“卷”而“卷”，首先要对自己的性格特质、兴趣爱好等形成清晰认知，然后再去了解职场氛围、社会环境，从而探索自己的兴趣、天赋和今后的职业方向。如果能在实习中完成提前试错和自我探索，才算真正有价值。

“早实习并非适合每个人。”在职业规划师瑞妮接触的案例中，有学生才毕业3个月，已有2年工作经验，因为纯粹喜欢搞钱，即便在上学，他也有很大一部分精力放在工作上。也有学生想走科研道路，瑞妮则建议他在实验室跟导师做课题，学业上多积累。还有的学生，毕业后打算尽快工作，对于把职业发展定位在市场运用、投资管理等方向的求职者，具备商业思维更容易脱颖而出，那么早一些实习也没什么不好。

人生是旷野而非轨道，瑞妮很认同这句话，她鼓励学生实习，同样鼓励他们参加社团活动、社会实践，或者出去旅行，“别总在家躺着就行。”瑞妮说，“大学生迟早有一天要走入社会，每个人都要学会做准备，尽可能多尝试，给自己更多可能。”

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