、客户的“不放心”，都可能成为压在我们心头的一根弦。有人说，这是“卷出来的文化”，有人觉得，是“怕给别人添麻烦”，但更深层的，是一种“我不该停”的集体羞耻感，休息成了一种不合时宜的自私。 我们和几位不同行业、不同岗位的职场人聊了聊他们最近一次的“请假体验”。有的是年假即将清零，却迟迟点不下申请按钮；有的是请假获批了 ...

知识、法律条文。 不过，大部分人缺少的不是法律知识，而是“敢不敢争、要不要争、争到什么程度”。在西瓜看来，职场把“被裁”塑造成了缺陷，就像生病、残疾一样，会被人戴着有色眼镜看。这份羞耻感，让很多打工人面对公司的时候天然弱势，用放弃维权换积极的背调结果。 第一次有HR加入游戏群时，西瓜不太开心，感觉HR是想潜入进来，了解对付打工人的招数。后来她发现，几位HR提供了 ...

招全职，有的是工资太低，还有的是公司觉得不适合，快过试用期的时候被辞退…… 现在一个人在大城市打拼，每个月要负担700左右的房租水电费，还欠了朋友一万多块钱，家里条件一般，感觉自己没有时间也没有资本再继续找热爱的有意义的工作了，就做家政吧，最起码能先赚到钱。 --小米” 口述 | 小米 整理 | 花生 01.家政培训 今年元旦后（2025年1月2日），我就开始了（ ...

记得一个没能顺利进厂的年轻人，去了市中心找师傅学擦鞋，吃了一个多月面，后来去杭州打拼，五年前包下一个外卖站点，在新闻上偶然看见何老板的店，给他寄来杭州的干果，感谢当年的免费面。除此之外，没有太多回音，只有今年儿子保研成功，让何吉发觉得多年的爱心面事业，得到了福报。 凤凰网等媒体刊文报道，这样的餐馆，如今正在各地蔓延。一二三线城市均有出现，一个城市出现 ...

保留所有证据，寻求法律和心理援助。你不是一个人，我们都在一起。而且要慢慢放下羞耻，我们所遭遇的不羞耻，也不丢人，我现在认为这是一种耻辱，而有耻辱才会转化成愤怒的力量进而去维权。 姐妹们，羞耻感和耻辱感是不一样的，羞耻感更多的是内耗、自责；耻辱感是停止内耗，指责他人是别人带给我的耻辱。 张毅：真正的家人，不会因为你受害而离开你，只会更坚定地站在你身边。我 ...

冬，我在临沂城送外卖》，他意外走红了。为了更深入研究骑手群体的生活状态，他在2024年年底再次注册成为专职骑手。 “我的本意是一种自我教育。”邢斌说，这源于一种恐惧感和羞耻感。他自幼家境不错，二十多年前就进入大学当老师，有了“铁饭碗”，生活称得上优渥。待在罩子里太久，当听到亲戚向他描述底层生活的困境，他坦诚无法想象那种苦难，“我根本不知道他们是以什么样的 ...

碰工作服。有的外卖员上班时穿自己的衣服，车上携带的头盔与工作服，只在必要时换上。这里不讨论造成这种现象的具体原因，只讨论工作中衣服对人的表面影响。 不同衣服带给人不同感受。外卖工服带给人羞耻感，工厂工服带来普通感，西装带来正式感。那是不是给外卖员换身行头就能解决羞耻感呢？ 有一回我参加一个较为正式的活动，在家换上西装，骑电动车去地铁口。一路上很不 ...

并不会一直停留在离职当天的爽快里，它会慢慢长出新的问题。面试官会问我未来有没有生育计划，朋友问起近况时，我会突然不知道怎么回答。 一个人离开固定职场轨道后，最难处理的不是时间，而是羞耻感。所以，我以前一直觉得，随着大多数人的节奏生活，能给我带来安全感，哪怕偶尔脱轨，也不敢离开太久。但在我33岁这年，我忽然发现，人生并没有什么轨道。 我是一所二本院校的专科毕业生，2016年 ...

面临着另一重内心的障碍。很多大学生后台私信吴潇，问她怎么做主播，他们也想挣钱。其中有很多是家境不好的年轻女孩，还有一些家境较穷困的人。但他们担心直播会很丢人，被熟人看到，有一种羞耻感。 吴潇告诉他们，这条路没有那么好走。不过，世界上任何一个不违规犯法的工作，都值得被尊重。 吴潇选择不在宿舍直播的另一个原因就是，在她还没做成之前，她不想听到身边人的评论声。 吴潇 ...

高速发展中，高等教育被视为寒门阶层跃迁的唯一通道。如今，当通道拥堵，社会却没能同步调整评价体系。于是，「脱掉长衫」的孔乙己，不仅要承受经济上的落差，还要背负道德与情感上的羞耻感。 正如社会学家项飙在《把自己作为方法》这本书中所言： 问题不在于年轻人不肯弯腰，而在于他们弯腰之后，发现地上没有垫子，只有碎玻璃。 当整个社会仍将职业分为「体面」和「不体面 ...

性别和生死展开。因为同学们在家里都是被照顾的角色，当自己承担起照顾者的角色时，需要为长者处理排泄物的时候也需要先过心理关。另外就是在遇到异性长者的时候，性别差异带来的羞耻感也是需要克服的。同时，有些老人会出现生理性的性异常行为，比如在照顾长者的时候会遇到性骚扰的情况，但是这样的情况需要判断是有意识还是无意识行为。并且照护者在保证老人安全的同时，也要保证 ...

二十年》出版不久后，作为作者，张赛陆续去了北京、厦门和泉州宣传新书。 在2025年8月31日泉州的这场活动中，有读者向张赛提问：“身为一名男性，你在卫生巾厂工作会有羞耻感吗？”他坦言没有，“我来自一个单亲家庭，母亲早逝，家里都是男性，连卫生巾是什么都不知道，不存在羞耻感。等到有耻感的时候，我和同事一起开一些低级玩笑，就这样完成了性教育以及对 ...

面试后的杳无音讯，都是一次打击，他的自信心逐渐被挫败感吞噬，甚至会自我怀疑。 从985名校毕业生坠落成失业游民，让他一度心理落差很大。他难得社交时，提到自己“无业“的现状，都会有隐隐的羞耻感。所以当去年5月开始，他发起直播互助时，面对年轻人的各种“无序”、“疯狂”状态，他都能理解。有女孩刚连上麦就嚎啕大哭，几分钟后才泣不成声地说 “一个人在广东打拼，心 ...

100多人都走光了。 大疆营销部门员工张覃一周内曾3次被HR定点“关心”，“手头的工作本想一气呵成干完，没办法，也不能为难HR”。当加班成了例外，张覃也少了下班羞耻感，以前总担心太早下班影响主管对自己的印象，甚至影响绩效考核。 媒体评论： 反对加班，反对的不是加班本身，反对的是无效加班、表演式加班、过度加班。如果一家企业加班文化盛行，那所有的员工都可能被裹 ...

她难以想象，那些被招上的人会有多优秀？现在还能体面生存的人，必须有多优秀？ 社工考试和失业金的生活持续了两年，父母一直没有发觉自己的真实生活。小宅不敢讲，有一种羞耻感，好像没有为父母争光。父母以为她在正常工作，她默许。 2024年，小宅上岸街道办事处，过上月薪三千的生活，才终于向家里坦白。 她不服输地投出一些简历，聊以缓解街道办的清闲。在简历中，她看见40岁 ...

工作，促进业绩的提升。俗话说，人无廉耻，百事可为。当一个人失去了羞耻之心，做事就会少了顾忌，干什么也就放得下面子，放得开手脚了。公司的这种抗压训练，无非想通过对员工自尊心的打击，让员工失去羞耻感，让员工可以没有底线地拼业绩，这是一种病态与畸形的企业文化，也是可怕的违法行为。 员工趴在地上迎接领导（视频截图） 公民的人格尊严受法律保护，劳动法也要求保障劳动者合法权益并提供 ...

好学校赚钱都容易些，“没白念书”。 ●校园外卖配送流程图。讲述者提供。 我刚开始送餐的时候，会有一点不好意思，万一碰到熟人怎么办？一个化学研究生也在做骑手，他是我遇到唯一有羞耻感的人，都读研究生了还这样“浪费时间”，特别怕被导师看见，就戴着帽子悄悄送。他说做实验的时候，感觉是“大汉拈花针”，特别消耗，做体力劳动反而能喘息一下，带来成就感，他靠送外 ...

没了就没了。她又干回老本行，独自把后果承担下来，舍不得给自己花钱，工资都攒下来还贷款。 据王晓讲述，她的姑姑被骗得更多，大概有8-10万，但她至今不知道具体细节，姑姑觉得丢人，不肯讲。受骗后的羞耻感，在亲人之间，也隔绝了经验的传递。 ●王晓被骗刷单的转账记录。讲述者供图。 悄悄，是贯穿杀鸟盘始终的关键词。“你要悄悄发财，然后惊艳所有人”，不少宝妈被这样闷声发财 ...

出来援手。 他就在大白天下，公然对我进行侵犯。我无法控制得惊叫出声，瞬间周围人的视线集结在我这里。他们像是突然被惊醒的群体，一时间静止，然后纷纷四散。他们的视线好像尖锐的箭，刺痛我内心的羞耻感，但却无人出手帮助。 他们的围观加剧了我的恐惧，我感觉自己又回到了那个无人的天桥上，被人控制，声音被掐断。每一次抵抗都是无用的，仿佛是在深渊中扑腾。那种难以忍受的羞辱感，仿佛一只手 ...

自己的经济大权。 界面文化：前一阵子有报道写年轻人哭穷、瞒报工资，会有一种声音认为，年轻人不孝顺，赚钱了都不给家里生活费。没有经济能力寄给家里钱，好像会有一种道德上的羞耻感，很多人打很多份工来养育家人。 张小满：本质上，这是两代人观念上的碰撞。想起导演李安说过的一句话，“我做了父亲，做了人家的先生，并不代表说，我就可以很自然地得到他们尊敬 ...